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腰腹部吸脂后皮肤松弛怎么办?

作者:苏州紫馨整形美容医院 文章来源:http://www.zixin0512.com/ 更新时间:2018-01-26 15:45:28

  做完吸脂瘦腰腹后,腰腹部皮肤会像产后妈妈的皮肤一样出现皱纹及松弛现象。随着时间的延长,可能会稍有改善,但效果不会特别明显,还需要通过以下几个方面来收紧腰腹部皮肤,恢复良好状态。

  1、补充维他命C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善腰腹部皮肤皱纹及松弛现象。

  2、补充胶原蛋白:通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得腰腹部皮肤的支撑能力得到显著增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善抽脂后腰腹部皮肤松弛效果。

  3、饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护腰腹部皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。

  4、擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善。

  5、坚持有氧运动,是增强腰腹部皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用。